Camminare fa bene alla salute. Ma, ad ogni età si può imparare a migliorare la propria camminata.
E conoscere il Nordic Walking, con l’uso dei bastoncini, aiuta a scoprire i grandi benefici per la salute, grazie all’armonia dei movimenti che coinvolgono tutto il corpo.
Meglio ancora se il percorso si snoda in mezzo ad un ambiente naturale affascinante come le sponde del fiume Uso.
L’ASD Corposamente, Discipline per la salute, in occasione della Fiera di San Michele, propone la camminata “Lungo le sponde del Fiume Uso”, sabato 30 settembre.
Il ritrovo è per le ore 10, al Campo della Fiera, davanti al Caffè Clementino.
La partenza è fissata per le ore 10.15, per la durata di un’ora e mezza.
La camminata è rivolta a tutti, a partire dai 10 anni; i bastoncini verranno messi a disposizione gratuitamente dall’istruttrice.
È necessario indossare abiti sportivi adatti e scarpe da ginnastica o trail o trekking. I cani sono ammessi ma tenuti al guinzaglio.
La partecipazione è gratuita, ma la prenotazione è obbligatoria.
Telefono o Whatsapp 349 0691137 / Mail: corposamente12@gmail.com
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